มีถุงเท้ากีฬาหลายประเภทและถุงเท้ากีฬาที่จำเป็นสำหรับกีฬาที่แตกต่างกันก็แตกต่างกัน แต่พวกเขามักจะเรียกว่าถุงเท้ากีฬาหรือถุงน่องกีฬา
ก่อนอื่นพิถีพิถันสามารถสังเกตได้ว่าเราหมายถึง "ถุงน่อง" มากกว่าถุงเท้าธรรมดา ถุงน่องกีฬาได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อปรับให้เข้ากับความต้องการของกีฬาซึ่งสามารถให้การสนับสนุนและความมั่นคงที่ดีขึ้นในการออกกำลังกายที่เข้มข้นขึ้น และถุงเท้าทั่วไปไม่สามารถบรรลุผลดังกล่าวได้
ถัดไปเรามาแนะนำถุงเท้ากีฬาประเภททั่วไป สำหรับหลาย ๆ คนถุงเท้ากีฬาฝ้ายเป็นสิ่งที่พบได้บ่อยที่สุด ถุงเท้ากีฬาผ้าฝ้ายนุ่มและสะดวกสบายในขณะที่ดูดซับเหงื่อได้ดี อย่างไรก็ตามพวกเขายังมีข้อเสียที่สำคัญบางอย่าง: หลังจากการออกกำลังกายที่รุนแรงในช่วงเวลาสั้น ๆ พวกเขาอาจเปียกและลดความมั่นคงและขัดขวางประสิทธิภาพของนักกีฬา
ดังนั้นกล้ามเนื้อขั้นสูงบางตัว - ถุงเท้ากีฬาที่สนับสนุนทำจากเส้นใยเทียมซึ่งให้ความมั่นคงและการสนับสนุนที่ดีขึ้น นอกจากนี้ถุงเท้ากีฬาบางตัวยังมีเทคนิคการเย็บพิเศษหรือสายรัดเอวที่ยืดหยุ่น - สายรัดเอวเพื่อให้แน่ใจว่าถุงเท้าจะพอดีกับขาเหมือนเดิมและไม่ลื่นหรือทำให้ขาถู
อย่างไรก็ตามไม่ว่าคุณจะเลือกถุงเท้ากีฬาแบบไหนเป้าหมายสูงสุดคือการเพิ่มประสิทธิภาพการเล่นกีฬาและปกป้องเท้าของคุณจากการบาดเจ็บ แน่นอนถ้าคุณรู้สึกอึดอัดหรือรู้สึกว่าถุงเท้าจำกัดความสามารถในการออกกำลังกายคุณสามารถพิจารณาถุงเท้ากีฬาประเภทอื่นได้อย่างถูกต้อง โดยรวมแล้วถุงเท้ากีฬาสามารถให้การสนับสนุนและความสะดวกสบายที่ดีขึ้นปกป้องร่างกายของคุณและมุ่งเน้นไปที่การเลือกถุงเท้ากีฬาสามารถปรับปรุงประสิทธิภาพการเล่นกีฬาและป้องกันการบาดเจ็บ
1. วัสดุ: เลือกถุงเท้าที่ทำจากความชื้น - วัสดุ wicking เช่นโพลีเอสเตอร์หรือไนลอน ผ้าเหล่านี้จะช่วยให้เท้าของคุณแห้งและป้องกันแผลพุพอง
2. การกระแทก: ขึ้นอยู่กับกิจกรรมที่คุณทำคุณจะต้องเลือกถุงเท้าที่มีการรองรับการรองรับในพื้นที่ที่เหมาะสม ตัวอย่างเช่นถุงเท้าวิ่งจะมีช่องว่างภายในที่ส้นเท้าและลูกบอลเท้าของคุณ
3. พอดี: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าถุงเท้าของคุณพอดีกับอย่างอบอุ่น แต่ไม่แน่นหรือหลวมเกินไป ถุงเท้าที่แน่นเกินไปสามารถ จำกัด การไหลเวียนของเลือดและทำให้เกิดอาการปวดเท้าในขณะที่ถุงเท้าที่หลวมเกินไปสามารถยกขึ้นหรือเลื่อนไปรอบ ๆ
4. ความสูง: พิจารณาความสูงของถุงเท้าที่คุณต้องการ ต่ำ - ถุงเท้าตัดดีที่สุดสำหรับกีฬาเช่นเทนนิสในขณะที่ลูกเรือ - ถุงเท้าตัดดีกว่าสำหรับบาสเก็ตบอลหรือฟุตบอล
5. สไตล์: ในขณะที่สไตล์ไม่ใช่ปัจจัยที่สำคัญที่สุดคุณอาจต้องการเลือกถุงเท้าที่ตรงกับสีของทีมหรือเติมเต็มชุดกีฬาของคุณ